不登校の子が習い事をするメリット・おすすめの習い事４選を紹介！

「学校には通えていないけれど、何か新しいことにチャレンジさせてあげたい」
「不登校の子でも無理なく続けられる習い事には、どんなものがあるだろうか」

不登校の子どもを持つ保護者の中には、自宅以外の居場所や社会とのつながりを作るために、習い事をさせることを検討している方も多いでしょう。

不登校の子どもが習い事を始める場合は、本人の興味やペースに合わせて、無理なく取り組めるものを選ぶことが大切です。

本記事では、不登校の子どもが習い事をするメリットや、不登校でも取り組みやすい習い事を紹介します。

不登校の子どもに習い事はおすすめ！４つのメリットを紹介

学校以外で新しい経験や出会いを得られる習い事は、不登校の子どもにもおすすめです。具体的には、次のようなメリットが挙げられます。

1. 成功体験を積むことで自信がつく
2. 人との関わりが増えて孤独感が無くなる
3. 生活リズムを整えやすくなる
4. 気分転換やストレス発散になる

以下、順に詳しく見ていきましょう。

１.成功体験を積むことで自信がつく

不登校の子どもは、学校に行けていないことから、自信をなくしてしまいがちです。そのような場合でも、習い事で新しいスキルを習得したり、目標を達成したりすることで、少しずつ自信を取り戻すことができます。

たとえば、ピアノのレッスンで弾ける曲が増えたり、スポーツや絵画などで新しい技術を習得できたりすると、達成感を味わうことができます。このような成功体験の積み重ねが自信となり、他のことにも前向きに挑戦する意欲につながっていきます。

２.人との関わりが増えて孤独感が無くなる

不登校になると、家族以外の人と接する機会が減り、孤独を感じるようになる子どもも少なくありません。そこで、習い事を始めることで、同じ趣味や目標を持つ仲間と自然に交流するきっかけとなり、同世代の友達ができる可能性があります。

人との関わりが広がることで孤独感が和らぎ、周囲に自分のことを理解してくれる人がいるという安心感にもつながるでしょう。こうした他者とのつながりが、子どもの心の支えになるケースも多くあります。

３.生活リズムを整えやすくなる

習い事を始めることで、生活リズムが整いやすくなるのも大きなメリットです。不登校が続くと生活が不規則になり、昼夜逆転の状態になってしまうことも珍しくありません。

習い事は決まった時間にその場に通うものが多いため、定期的に外出するきっかけになり、自然に生活リズムを整えやすくなります。習い事を通じて少しずつ規則正しい生活が身につけば、学校への復帰に向けた準備もしやすくなるでしょう。

４.気分転換やストレス発散になる

不登校の状態が続くと、今の生活や登校に対する不安から、気持ちがふさぎ込みやすくなります。自宅で何もせずに過ごしていると、不安感がさらに強くなってしまうこともあるでしょう。

そこで、自分の好きな分野の習い事に集中して取り組むことができると、気分転換やストレス発散につながります。その結果、不安な気持ちも和らぎやすくなります。

不登校の子どもが取り組みやすい習い事４選

習い事にはさまざまな種類があるため、「どれが自分の子どもに合っているかわからない」と悩む保護者も多いでしょう。ここでは、不登校の子どもが取り組みやすい、おすすめの習い事を4つ紹介します。

1. 音楽系｜ピアノ・ギターなど
2. 美術系｜イラスト・工作など
3. スポーツ系｜ダンス・スイミングなど
4. 学習系｜英会話教室・プログラミングなど

それぞれの習い事で得られるメリットも併せて解説します。

１.音楽系｜ピアノ・ギターなど

音楽系の習い事はマンツーマンレッスンが多いため、集団行動が苦手な子どもでも始めやすいのが特徴です。音楽を通じて自分を表現したり、好きな曲を演奏する喜びを感じたりすることで、感性や音楽性が育まれ、集中力も高まります。

不登校の子どもにおすすめの音楽系の習い事には、以下のような例があります。

• ピアノ
• エレクトーン
• ギター
• ドラム
• ボイストレーニング
• ヴァイオリン

自分の好きな曲を奏でることで達成感や楽しさを味わえ、心の豊かさにもつながります。

２.美術系｜イラスト・工作など

美術系の習い事は、他人と競い合う要素が少なく、自分のペースでじっくり取り組めるのが魅力です。色や形を通じて自分の感情や思いを表現できるため、楽しみながら感性や創造力を育むことができます。

不登校の子どもにおすすめの美術系の習い事は、以下のとおりです。

• イラスト
• マンガ
• 工作
• 陶芸
• 手芸
• クラフト

近年はオンライン指導を行っている美術系のスクールも多いため、外出に不安がある子どもも気軽に始めやすくなっています。

３.スポーツ系｜ダンス・スイミングなど

スポーツ系の習い事は、体を動かすことが好きな子どもや、運動に抵抗がない子どもにおすすめです。適度に体を動かすことで心身の健康を保ちやすくなり、気分転換やストレス発散にもつながります。

不登校の子どもにおすすめのスポーツ系の習い事には、以下のような例があります。

• 体操
• ダンス
• スイミング
• バレエ
• 空手
• バドミントン
• テニス

ただし、スポーツ系の習い事は集団で取り組むことが多いため、集団活動に不安がある場合は、少人数制やマンツーマン指導の教室を選ぶと安心です。

４.学習系｜英会話教室・プログラミングなど

学習系の習い事は、これまでやったことがない分野にも挑戦しやすいため、登校が難しい状況でも「学ぶ楽しさ」や「達成感」を味わいやすいのが魅力です。

不登校の子どもにおすすめの学習系の習い事としては、以下のような例が挙げられます。

• 塾・家庭教師
• 英会話教室
• プログラミング
• タイピング
• ロボット
• そろばん

学習系の習い事で身につけた知識やスキルによって、将来の進路や選択肢が広がる可能性もあるでしょう。

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不登校の子どもが習い事を無理なく続けるためのポイント

不登校の子どもが習い事を通じて自信を取り戻したり、気分転換したりするためには、無理のないペースで続けることが大切です。

ここでは、不登校の子どもが習い事を無理なく続けるためのポイントを4つ紹介します。

• 子どもが楽しいと思える習い事を選ぶ
• 教室の雰囲気や先生との相性を確かめる
• 努力の過程を重視して前向きな言葉をかける
• 習い事を継続できても登校は強要せずに見守る

それぞれのポイントについて、詳しく解説していきます。

子どもが楽しいと思える習い事を選ぶ

習い事を無理なく続けるためには、何よりも子ども自身が「楽しい」と感じられることが大切です。どんなに親が勧めても、本人が興味を持てない内容では、続けること自体が負担になってしまう可能性があります。

習い事を選ぶ際は、まず子どもが「やってみたい」「楽しそう」と思えるかどうかを一番に考えましょう。複数の体験教室に参加してみたり、パンフレットやWebサイトを一緒に見て話し合ったりするのもおすすめです。

子どもが自分の意思で選んだ習い事なら前向きに取り組みやすく、自信や達成感にもつながりやすいでしょう。

教室の雰囲気や先生との相性を確かめる

不登校の子どもは、これまでの学校生活での経験から、周囲の環境や人との関わりに強い不安を感じている可能性があります。そのため、習い事を始めるにあたっては、教室の雰囲気や先生との相性にも十分に配慮することが大切です。

特に、マンツーマン指導の場合は、先生との相性が子どものモチベーションに大きく影響します。まずは体験レッスンに参加し、先生や教室の雰囲気を確かめてみましょう。

疲れたときは休んでも良いと伝える

不登校の期間が長い場合は、習い事を始めると心身の疲れが出やすくなります。無理に通い続けると一気にモチベーションが下がる可能性があるため、注意が必要です。

習い事を楽しく続けるために、保護者から「疲れたときは休んでも良い」と伝え、心理的な負担を軽くしてあげましょう。

努力の過程を重視して前向きな言葉をかける

習い事を始めると、つい「大会の成績」や「作品の出来栄え」といった結果に目が向きがちです。しかし、不登校の子どもが自信を取り戻すためには、結果よりも努力の過程を重視し、前向きな声かけをすることが大切です。

たとえば、「よく頑張っているね」「前よりもできることが増えたね」と、努力そのものや挑戦する姿勢を認める言葉は、子どもの大きな励みになります。

思うような成果が出なくても、「最後までやり抜いたことがすばらしいよ」と伝えることで、子どもも自分の成長や頑張りに気づきやすくなり、少しずつ自信を持てるようになります。

習い事を継続できても登校は強要せずに見守る

習い事を続けられるようになると、保護者としては「この調子で学校にも行けるかもしれない」と期待したくなるものです。しかし、子どもにとって「習い事に行くこと」と「登校すること」は、必ずしも同じ高さのハードルではありません。

そのため、無理に登校を促さず、習い事を楽しんでいる様子や頑張りをあたたかく見守ることが大切です。

まとめ

不登校の子どもが取り組みやすい習い事は、以下の４つです。

1. 音楽系｜ピアノ・ギターなど
2. 美術系｜イラスト・工作など
3. スポーツ系｜ダンス・スイミングなど
4. 学習系｜英会話教室・プログラミングなど

大切なのは、子ども自身が「楽しい」「もっとやってみたい」と思える習い事を選ぶことです。無理をせず、疲れたときは休みながら続けることで、モチベーションを保ちやすくなります。今回紹介した内容を参考に、ぜひ子どもにぴったりの習い事を探してみてください。