中学生の「宿題が終わらない」悩みを、親子の「絆」を深めるきっかけに。無理なく自走できる子に育てるためのアプローチ

26/01/21 26/01/21

「宿題やったの？」
「あとでやる」
「あとでっていつ？」
「……わかってるよ！」

夜、リビングに流れる重苦しい空気。

保護者様が本当に求めているのは、お子さまを追い詰めることではなく、ただ「やるべきことを終えて、穏やかな気持ちで眠りについてほしい」ということではないでしょうか。

中学生になり、学習の難易度も部活動の負担も増える中で、お子さまもまた、自分の思うように動けない自分に戸惑っていることがあります。今回は、専門的な理論を少し横に置き、今の親子の「心の距離」を縮めながら、自然と宿題が進むようになる「優しい仕組み」について考えていきましょう。

この記事の目次

「宿題しなさい」と言わずにいられない、保護者様の本当の願い

「口出ししたくない」と思いながらも、つい言葉が漏れてしまうのは、お子さまの将来を心から大切に想っている証拠です。

こうした切実な想いを抱えながら、お仕事や家事で忙しい毎日を送る保護者様にとって、お子さまの停滞は自分のこと以上に苦しいものです。

まず、ご自分を責めないでください。今の葛藤は、あなたが教育に熱心で、お子さまの可能性を信じているからこそ生まれる「尊い感情」なのです。

お子さまが宿題を前にして動けない時、そこには「サボりたい」という気持ち以上に、複雑な「心のブレーキ」がかかっていることが多いです。

中学校の学習は範囲が広く、優先順位をつけるだけでも一苦労です。

大人でも、膨大なタスクを前にするとどこから手をつけるべきかがわからず、つい別のことをしてしまうことがありますよね。お子さまも今、まさにその状態にあるのかもしれません。

思春期特有の繊細な時期です。

「ここが理解できていない」と認めるのが怖かったり、親に心配をかけたくないという優しさから、あえて「やっていないだけ」という態度を取ってしまう子どももいます。

早起きして学校へ行き、部活動で汗を流し、友人と気を遣い合いながら過ごす。

中学生の1日は、私たちが想像する以上にハードです。帰宅した時には、自分を律して机に向かうための「心のエネルギー」が、空っぽになっていることもあるのです。

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「叱って動かす」のではなく、お子さまが「これならできそう」と思える環境を整えてみませんか。

「やりなさい」と背中を押すのではなく、「ママ（パパ）も隣で少し読書するから、一緒に10分だけ座ってみない？」と誘ってみてください。

勉強を「自分一人の苦行」から「家族で共有する静かな時間」に変えるだけで、驚くほど着手のハードルが下がります。

「全部終わらせる」ことを目標にすると、先が見えずにやる気が削がれます。

「今日はノートを広げて1問解けたね。その一歩が大事だよ」

といったように、小さな行動そのものを肯定してあげてください。「できた」という実感が、明日への小さな意欲に繋がります。

スマホは強力な磁石のようなものです。意志の力で抗うのは大人でも難しいもの。

「集中したい時は、スマホをリビングの充電器で休ませてあげようか」

と、スマホを「悪いもの」として禁止するのではなく、大切な「休息の時間」として物理的に距離を置く提案を、親子で納得して決めてみましょう。

お子さまの心を動かすのは「指示」ではなく「共感」をベースにした言葉です。

避けたい表現（プレッシャー）	試したい表現（サポート）
「いつまでダラダラしてるの！」	「今日は部活も大変だったね。少し休んだら、何から始める予定？」
「宿題終わったの？」	「何か手伝えることがあったら言ってね。一緒に考えようか。」
「そんなんじゃテストで困るよ！」	「スッキリした気持ちで明日を迎えられるように、今だけ少し手伝おうか？」

お子さまに「自分のことを理解してくれている」という安心感が伝わると、少しずつですが、自分の意志で動き出す力が育まれていきます。